Прочитал замечательную статью о изменениях в работе биологических часов в организмах людей в подростковом возрасте. По сути то, что подростки начиная с 11 и кончая в районе 20 лет всё позже и позже ложаться и встают - нормальный феномен и заставлять нас ложиться и вставать раньше контр-продуктивно и просто напросто вредно для здоровья. Есть также две хорошие новости. В 20 лет это пик и то, что серьёзно рассматриваются перспективы отмены всех занятий до 11 утра, что увы мне уже не поможет...
Если кого интересует статья - ловите меня когда я проснусь :)
sir_eldoran) wrote, 